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    運動扭傷冷敷還是熱敷

    2023-11-13 08:12

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    運動扭傷,一般情況下先需要采取冷敷,而后采取熱敷這種交替冷熱敷的方式進行對癥治療。其中對于運動扭傷后的急性期,也就是傷后的24-48小時之內(nèi),一般給予扭傷處的冷敷治療,具體操作方法一般是用毛巾包裹冰塊,然后直接敷于患處。這樣做的目的主要有兩個,其中之一是因為冷敷可以使附近的血管發(fā)生收縮,可以減少局部的出血滲出,這樣可以達(dá)到減輕腫脹的效果;第二個目的是冷敷可以降低扭傷處神經(jīng)末梢處的敏感性,從而可以有效減輕疼痛的癥狀。在傷后24-48小時,也就是過了扭傷后的急性期,需要改為局部熱敷的治療措施,其原理主要是通過擴張局部的血管,加快局部的血液循環(huán),從而有利于扭傷處的軟組織愈合。

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