妊娠初期適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){對于胚胎發(fā)育和孕婦的身體健康會(huì)有非常大的好處，所以孕期可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){。豆?jié){豐富的營養(yǎng)成分，含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、礦物質(zhì)、鈣、維生素和必要的營養(yǎng)成分，其中含有豐富的氨基酸，可以很好的促進(jìn)機(jī)體的健康，補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分。
豆?jié){可以預(yù)防貧血的發(fā)生，降低人體內(nèi)膽固醇的含量，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用，同時(shí)還能調(diào)解體內(nèi)的激素分泌水平，改善皮膚的健康狀況，具有預(yù)防高血壓的作用，還有補(bǔ)鈣等等作用，所以在妊娠期是可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){的。
