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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕初期可以喝黑豆豆?jié){嗎

2023-07-23 11:40

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01:11

語音內(nèi)容

懷孕期間也是可以喝黑豆豆?jié){的，對孕婦的身體沒有明顯的傷害。而且黑豆這種食物不僅含有豐富的營養(yǎng)，還能夠補充孕婦身體所需的蛋白質(zhì)，對于身體缺少蛋白質(zhì)的孕婦來說，適當(dāng)?shù)娘嬘煤诙節(jié){也是比較不錯的選擇。同時在飲食方面也要注意合理搭配，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以新鮮的食物為主，避免吃一些辛辣、生冷或過于刺激性的東西，保證胎兒正常的發(fā)育。也要養(yǎng)成良好的作息時間，不要經(jīng)常熬夜，要杜絕不良嗜好，戒煙戒酒，從而保證自身的健康問題，也能夠讓胎兒更好的成長。

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