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張健
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

眼科

眼保健操對(duì)近視有用嗎

2023-11-08 12:34

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語(yǔ)音內(nèi)容

眼保健操可以緩解眼部的疲勞，因此對(duì)于近視還是有一定緩解作用的，但是并不能起到治療近視的作用。也就是眼睛如果出現(xiàn)真性近視，保守的方法包括眼保健操只能夠控制近視發(fā)展的速度，但是不可能使度數(shù)降低或者完全恢復(fù)正常，一定要清楚。對(duì)于近視的矯正目前主要還是通過(guò)框架眼鏡、角膜接觸鏡提高視力，維持平時(shí)清晰的視覺(jué)質(zhì)量。如果是成年人，也可以考慮用手術(shù)的方法矯正，這種方法還不錯(cuò)，因?yàn)槭中g(shù)矯正以后可以摘掉眼鏡，而保持正常的視力。

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治療近視這個(gè)概念是錯(cuò)誤的，如果一旦形成真性近視，目前為止沒(méi)有任何的藥物，或者是處理的方法，或者是手術(shù)，能夠從本質(zhì)上把近視治療好。

所有的處理方法，包括配眼鏡、...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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眼保健操的穴位相對(duì)比較多，因?yàn)檠鄄恐車(chē)ㄎ粩?shù)量較多，比較重要的穴位有以下幾處：太陽(yáng)穴、魚(yú)腰穴、瞳子髎、四白穴、睛明穴等五處穴位。穴位具體的位置要找準(zhǔn)，如果位置找不準(zhǔn)，做操...

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"眼保健操的主要作用如下：第一、放松眼部的肌肉，改善眼部的血液循環(huán)；第二、減輕視疲勞的狀態(tài)。首先談一下眼保健操主要的操作方式，是選取眼周比較重要的穴位，比如睛明穴、四白穴、承泣...

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崔馨│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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眼保健操好處

"眼保健操主要是通過(guò)眼睛周邊穴位的按摩，促進(jìn)眼睛周邊的血液循環(huán)，從而有效的緩解視疲勞。尤其是青少年兒童，課間進(jìn)行眼保健操對(duì)眼睛視力的恢復(fù)還是有所幫助的。首先，開(kāi)始做眼保健操之前...

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邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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保健操主要有助于緩解眼部疲勞，通過(guò)揉摸眼睛，尤其是眼周的一些刺激，可有助于緩解眼部疲勞。以前認(rèn)為保健操有控制預(yù)防近視發(fā)展的作用，但近期有很多這方面的研究，對(duì)比觀察連續(xù)幾年...

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眼保健操的好處

"眼保健操是一種眼部保健項(xiàng)目，眼睛周邊有很多的穴位，比如攢竹、陽(yáng)白、絲竹空等，而眼保健操，其實(shí)是針對(duì)眼睛周邊的穴位，進(jìn)行有效的按摩，能夠促進(jìn)眼睛周邊的血液循環(huán)，使肌肉放松、氣血...

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眼保健操多長(zhǎng)時(shí)間

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閔曉珊│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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眼保健操有沒(méi)有用

"以前上學(xué)時(shí)候都說(shuō)預(yù)防近視需要做眼保健操，揉搓幾個(gè)眼部相關(guān)穴位能起到預(yù)防視疲勞、預(yù)防近視加深的作用。目前在國(guó)內(nèi)幾家權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行研究，做眼保健操跟近視加深相關(guān)性不是很大，真正...

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汪德海│淮北市人民醫(yī)院

2023/02/17 收聽(tīng)(28540)

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