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經(jīng)常跑步對性功能有好處，體現(xiàn)在以下三個方面： 1、保持良好的心肺功能：經(jīng)常跑步有助于保持良好的心肺功能、提高心搏出量，心肺功能對于保持性功能非常有好處，陰莖勃...
方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/05 播放（42276）
02:33
跑步尤其是慢跑，可以改善男性的性功能。跑步屬于有氧運動，而有氧運動是在體育鍛煉的過程中，氧氣供應(yīng)充分，運動強度比較低，持續(xù)時間比較長。常見的有氧運動包括打太極拳、慢跑、健...
韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/19 播放（39218）
跑步是可以提高性功能的。跑步是一種非常好的有氧運動，也是一種全身運動，它不僅能夠鍛煉人體的心臟功能、肺功能，同時對人的心臟功能也有很大的幫助。因為跑步它能夠鍛煉身體各個器官的功...
劉見輝│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(14808)
01:48
通常跑步對性功能有一定益處，科學(xué)、合理跑步有助于改善性功能。常跑步鍛煉的人較少會出現(xiàn)過度肥胖情況，有助于對于脂肪控制，因脂肪含量增加時，可使雌激素增加而雄激素下降，此種變...
方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/29 播放（87290）
01:45
堅持跑步對人體的好處較多，常見于以下幾方面： 1、增強心肺功能：跑步是較好的有氧運動，可增強心肺功能，如增強肺活量、增加心肌細(xì)胞收縮力及供氧供血能力，增強機體...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/09 播放（89916）
堅持跑步有以下幾個方面的好處：堅持跑步可以改善心肺功能，因為跑步是一種有氧運動，可以對心臟造成有效的刺激，改善心肌收縮力，減慢心率，并且可以增加肺活量，有效的改善心臟和肺臟的功...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/09 收聽(29484)
"每天跑步的好處：第一、可以減肥、塑形，跑步可以讓身材變的更好，因為跑步每分鐘消耗的卡路里比其他運動消耗的更多，堅持跑步可以打造完美的體型；第二、可以改善皮膚，每天堅持跑步會出...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/01/17 收聽(10706)
跑步會使人的皮膚變得更加的細(xì)膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進作用，人的氣色也會得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2023/09/18 閱讀(3271)
跑步會使人的皮膚變得更加的細(xì)膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進作用，人的氣色也會得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2023/04/24 閱讀(4950)
02:12
跑步對于性功能改善有積極作用，跑步運動不僅可以提高和改善心肺功能，而且還可以改善精神、心理狀態(tài)，還能改善全身血液循環(huán)的功能和效率。跑步一方面可以提高心肺功能，提高人體心肺...
羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/18 播放（65254）
02:12
長期堅持跑步，對于增強男性的性功能肯定有幫助，有很多的文獻已經(jīng)證實。經(jīng)常跑步或者是其它的運動方式，可以增加身體的健康，增加心血管的功能，提高或者改善性功能。 ...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/26 播放（28986）
02:07
方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/12 播放（54602）
01:44
羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/28 播放（85082）
