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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

吃蒜有好處嗎

2023-06-02 19:02

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

吃蒜對(duì)身體的好處比較多，吃蒜的好處：一、預(yù)防腸道感染性疾病的高發(fā)，因?yàn)榇笏饫锖胸S富的大蒜素，此物質(zhì)有很好的殺滅致病微生物的作用，因此適當(dāng)吃蒜對(duì)預(yù)防腸道感染性疾病的作用非常明顯。二、從中醫(yī)食療的角度上講能溫中行滯，因?yàn)榇笏庑翜兀涓估渫?、痢疾，四肢、手腳冰涼的人，都能通過(guò)吃蒜而起到溫補(bǔ)陽(yáng)氣、緩解癥狀的作用。

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