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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

男性吃蒜有什么好處

2023-10-23 20:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

男性吃蒜的好處如下：
1、能夠降低前列腺疾病的發(fā)生率，因?yàn)樗猱?dāng)中富含有豐富的硒元素，而硒對(duì)于前列腺有很好的保護(hù)作用，男性適當(dāng)吃蒜補(bǔ)充硒元素，能夠很好的降低前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌的發(fā)生率。
2、能夠降低腸道感染性疾病的發(fā)生率，因?yàn)樗猱?dāng)中富含有豐富的大蒜素，對(duì)于許多腸道的致病菌有很好的殺滅和抑制作用，對(duì)于較多機(jī)會(huì)在外就餐的男性，適當(dāng)吃蒜有很好的降低腸道感染性疾病的好處。

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一、適量吃蒜的好處：

1、提振陽(yáng)氣：蒜性味偏辛溫，能提振身體陽(yáng)氣，對(duì)于陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦...

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