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    腳崴了怎么能快速緩解疼痛

    2023-10-20 00:33

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    當(dāng)腳崴了感覺劇烈疼痛時,需要立即停止運(yùn)動,減少活動量,避免腳用力,然后快速判斷是否合并骨折,自己輕輕捶腳踝關(guān)節(jié),疼痛十分劇烈,可能合并骨折,一定要及時到醫(yī)院檢查。如果當(dāng)時沒有立刻出現(xiàn)明顯疼痛,過一段時間才出現(xiàn)疼痛,一般是軟組織損傷,可以拿冰塊或冰袋冷敷在腳部,在冰塊外面包裹一層毛巾,避免腳部凍傷,冷敷30分鐘,冷敷可以使腳部毛細(xì)血管收縮,有效的緩解出血和疼痛,避免腫脹,也可以口服非甾體藥物,比如布洛芬緩釋膠囊和扶他林止痛藥等等,口服2-3天后如果疼痛還未緩解,立即至醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后再進(jìn)行具體的治療。

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