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腳崴了即腳扭傷，快速消腫的方法主要有以下幾點： 1、制動：患處需制動即不可以活動，有助于快速消腫； 2、冰敷：建議使用毛巾包裹冰袋進行冰敷，若沒有...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/05/23 播放（89446）
01:46
臨床工作中，當腳扭傷后發(fā)生腫脹，最佳快速恢復方法即遵循治療的RICE原則，具體如下： 1、休息：即Rest，崴腳后存在明顯腫脹、疼痛，應靜止休息，不可行走、奔...
黃術│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（91440）
01:48
腳崴后快速消腫的方法，主要有以下幾個方面： 1、局部冷敷：在急性期應該選擇制動，同時用冰塊局部冷敷，冷敷有利于局部血管收縮，減少組織液的滲出，從而減輕水腫、緩...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/31 播放（55200）
崴腳以后如果想要快速的消腫或者是快速的康復，可以在剛受傷以后要及時的進行冷敷或者是冰敷。然后把患肢抬高，同時要適當的活動足趾，通過肌肉的收縮來促進消腫。在十二小時以后可以選擇進...
鄂曉強│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/13 收聽(83498)
01:46
鄧仁椿│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/30 播放（91038）
01:57
腳崴了應當首先到醫(yī)院去檢查是否有骨折。如果沒有骨折，主要考慮是軟組織的損傷。軟組織的損傷快速消腫的方法如下：
1、注意休息，馬上停止運動，不要讓受傷的地方再次活動...
王爾曲│重慶三博江陵醫(yī)院
2023/01/22 播放（66868）
"如果病人腳崴了出現(xiàn)腫脹，想要盡快消腫，要囑咐病人臥床休息、禁止活動、抬高患肢。在扭傷24小時之內，可以進行冷敷處理，給予冰塊進行局部冷敷。在扭傷超過24小時以后，可以進行熱敷...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/04 收聽(34482)
02:20
腳崴了后如果想快速消腫，有以下方法： 1、停止走路：崴傷之后立即停止走路，不要再勉強走路，勉強走路會引起腫脹嚴重加重； 2、牽引或復位：觀察腳是否...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/01 播放（44460）
腳崴了出現(xiàn)局部的腫脹，想要盡快消腫就要停止活動，臥床休息且要抬高下肢，有利于下肢的靜脈回流，同時也可以促進局部的出血吸收。而且在腳部可以外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，可以外敷金...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/09 收聽(94596)
"崴腳在日常生活和運動中是比較常見的外傷，崴腳以后腳部通常都會腫脹，有時候可能腫的還比較厲害。崴了以后怎么消腫，要明確崴了腳以后是否造成的骨折，如果造成骨折，可能得及時到醫(yī)院讓...
申劍│北京醫(yī)院
2023/01/30 收聽(17594)
"腳崴了可以采取熱敷，配合藥物的方式進行消腫。腳崴了是臨床常見的外傷，在走不平道路、上下臺階，或者打籃球起跳回落時，如果站的不穩(wěn)，就可以導致腳踝向內或向外過度的彎曲，引起腳踝疼...
吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/06/18 收聽(38506)
02:08
腳崴傷明顯有外傷病史存在，一般關節(jié)的外傷第一要務就是要制動休息，要相對性的禁止活動。有條件的情況下，可以做臨時的局部八字固定，條件好的可以做石膏托固定或支具固定，這是基本...
楊林│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/20 播放（71468）
"腳的地方嚴重崴傷可能有局部骨折或者脫位，也可能是局部嚴重的軟組織韌帶損傷。如果是局部韌帶軟組織損傷，需要1-2個月才可以消腫。如果是伴隨骨折或者脫位等情況，需要三個月以上才可...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/02/26 收聽(15976)
01:56
當腳崴傷后，足踝周圍的韌帶、肌肉、肌腱以及滑膜會發(fā)生損傷、滲出而導致局部腫脹，并且在發(fā)生外傷的同時小血管可能破裂導致局部出血，結合軟組織的滲出則會產生腫脹。若患者是崴腳導...
魯英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/26 播放（57724）
"腳崴了，腫脹的消除主要從以下幾個方面。第一，肢體的抬高。抬高肢體高出心臟的水平，有利于血液向心臟方向回流，從而可以減輕扭傷部位的腫脹。第二，建議24小時以內持續(xù)不間斷地冷敷。...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/11 收聽(25684)
01:52
踝關節(jié)扭傷以后，腫脹是在踝關節(jié)扭傷以后遇到的最常見問題，消腫的方法具體如下： 1、制動休息：需用冰塊或專業(yè)冷敷冰袋進行局部冷敷。在48h以內建議患者需進行持續(xù)...
陳江│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/02/02 播放（59370）
"腳崴了之后，一定要到醫(yī)院去拍片子，看有沒有撕脫性的骨折，腳部周圍的肌腱、韌帶，在扭傷之后會劇烈的收縮，這種情況下會引起收縮性的骨折。如果有骨折，根據骨折的具體情況，進行相應的...
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/05/21 收聽(92482)
