腳崴了可以采取熱敷，配合藥物的方式進(jìn)行消腫。腳崴了是臨床常見(jiàn)的外傷，在走不平道路、上下臺(tái)階，或者打籃球起跳回落時(shí)，如果站的不穩(wěn)，就可以導(dǎo)致腳踝向內(nèi)或向外過(guò)度的彎曲，引起腳踝疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限的臨床癥狀?；颊咝枰杆俚结t(yī)院，進(jìn)行X線(xiàn)、CT、核磁共振，以明確是否出現(xiàn)骨折。
在受傷之后，最初迅速需要采用冷敷的方式，即用毛巾包裹冰凍的礦泉水或者冰袋，進(jìn)行局部冷敷，使腫脹不要加劇。在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查之后，如果沒(méi)有骨折，為單純的軟組織損傷，需要繼續(xù)冷敷兩天。兩天之后可以進(jìn)行熱敷，使已經(jīng)發(fā)生的腫脹迅速消散，并將患肢抬高，高于心臟，使血液能夠順利回流。患者可配服活血化瘀、消炎止痛的藥物，進(jìn)行對(duì)癥處理，例如天麻壯骨、杜仲壯骨，可以有效促進(jìn)腫脹的消散。
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