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吳燕
主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

2023-09-29 07:17

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月經(jīng)期可以吃螃蟹，只是不要吃的太多。一般來講女性的月經(jīng)期處于正常的生理階段，而對于生殖系統(tǒng)以外的器官系統(tǒng)沒有大的變化，但是由于女性這一生理變化，會出現(xiàn)相應的心理和身體機能的改變。
首先，有些人會出現(xiàn)月經(jīng)期的下腹部不適。其次，有些人會伴隨有消化系統(tǒng)的改變，如食欲的改變或者是睡眠的改變。然后，有些人會出現(xiàn)腹瀉或者是便秘現(xiàn)象。因此，在月經(jīng)期飲食，應該特別注意食用易消化的食物，同時避免生冷和刺激性食物。月經(jīng)期是可以吃螃蟹的，但是無論吃什么都不可以過量，因為過量會刺激胃腸道，導致機體的變化，同時螃蟹是寒性食物，過多進食危害機體健康。

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