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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

月經(jīng)來(lái)了可以吃螃蟹嗎

2023-10-14 21:40

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語(yǔ)音內(nèi)容

螃蟹味道很鮮美，但是螃蟹屬于一種寒性的食物，所以在月經(jīng)期是不建議吃的。特別是有宮寒、體寒、痛經(jīng)的女性，吃了以后非常容易引起經(jīng)血液不暢，可以加重痛經(jīng)的癥狀，可以出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列不良的影響。所以，螃蟹味道雖然是比較鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富，但是它屬于寒性食物，在經(jīng)期盡可能要避免吃，以免導(dǎo)致不良的影響。平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是如果平時(shí)有宮寒、體寒的女性，螃蟹也不要吃得過(guò)多。而且吃螃蟹時(shí)，一定要蘸點(diǎn)生姜、醋，這樣可以減少螃蟹的寒性，對(duì)身體的健康也是有一定好處。在月經(jīng)期，飲食方面盡可能要溫和，像多吃些紅棗、赤豆、紅糖水等食物，對(duì)身體的健康也是相對(duì)比較有利。

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