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適合痛風(fēng)病人吃的菜有哪些

2023-09-10 10:07

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

目前痛風(fēng)的患者越來(lái)越多，我們知道痛風(fēng)的病人需要避免高嘌呤飲食，適合低嘌呤飲食。痛風(fēng)病人可以吃哪些菜呢？首先，痛風(fēng)的病人可以適當(dāng)吃一點(diǎn)中嘌呤的食物，中嘌呤的食物有菠菜、萵筍、竹筍、四季豆、毛豆、蠶豆、海帶、金針菇、銀耳、花菜、蘑菇，以上這些菜痛風(fēng)的病人可以少量吃，但是不能吃太多。痛風(fēng)的病人比較適合吃低嘌呤的食物，低嘌呤的食物有青菜、卷心菜、萵筍、芹菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、西葫蘆、白蘿卜、胡蘿卜、土豆、橄欖菜、辣椒、洋蔥、大蔥、木耳。其實(shí)適合吃的菜還是挺多的，所以平常生活中就要注意一些飲食，就按照這上面的來(lái)吃。

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