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徐艷娟
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婦科

懷孕初期能吃維生素c嗎

2023-06-23 13:12

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01:10

語音內(nèi)容

懷孕初期是可以吃維生素C，但是不建議常規(guī)給予服用。因?yàn)楫吘钩远嘀笠矔纱拇x掉，所以沒有必要常規(guī)服用。維生素C在臨床上有抗壞血酸的作用，并且有美白肌膚的作用。
但是在孕期如果沒有醫(yī)學(xué)指征的情況下，也不建議常規(guī)給予服用。懷孕以后建議可以多吃水果，可以補(bǔ)充維生素類，比如榴蓮、芒果、蘋果、葡萄、水蜜桃都含有豐富的維生素類。多食用對孕婦有好處。
另外在懷孕的時(shí)候也建議營養(yǎng)上一定要均衡，原則上是蛋白質(zhì)、維生素類、補(bǔ)血的食物、碳水化合物都要吃。這樣營養(yǎng)才能均衡，有利于胎兒的生長和發(fā)育。

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