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腎內(nèi)科

腎結(jié)石可以吃板栗嗎

2023-12-18 10:55

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01:19

語音內(nèi)容

腎結(jié)石的患者最好不吃或者少吃板栗。提到板栗，大家都比較納悶，認(rèn)為這是植物果實(shí)，含有的纖維素比較多，而結(jié)石是石頭，這二者怎么聯(lián)系在一起的？其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。腎結(jié)石中有一種結(jié)石叫草酸結(jié)石，是因?yàn)槌缘氖澄锖胁菟岜容^多而導(dǎo)致，這類食物主要包括板栗、松子、甜菜、菠菜、巧克力、麥麩等等。從這里可以看出，素食的人也容易得結(jié)石，因?yàn)槌缘倪@些食物比較多。所以，如果有腎結(jié)石，對(duì)于板栗應(yīng)該限制或者不吃。當(dāng)然，食物只是形成腎結(jié)石的其中一個(gè)原因，另外一些原因包括飲水過少、活動(dòng)量過少、出汗過多等等，還和個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。建議在飲食控制的同時(shí)一定要注意多喝水，勤運(yùn)動(dòng)，多排尿，不憋尿，能有效減少結(jié)石的形成。

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