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卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效如下： 1、卷心菜含的能量低、有不增重的功效； 2、富含膳食纖維，有通便、促進(jìn)胃腸道消化功效； 3、富含維生素，...
林兵│北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2023/04/13 播放（56114）
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生吃胡蘿卜的功效和作用具體如下： 1、預(yù)防和緩解便秘：胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能吸水膨脹促進(jìn)糞便形成，同時(shí)生胡蘿卜中的膳食纖維能機(jī)械性刺激腸道蠕...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（46280）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（34696）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/15 播放（66546）
"生吃苦瓜的功效與作用：一、生吃苦瓜，最大限度的保留苦瓜中含有的維生素C，而具有清除自由基、抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。二、苦瓜中含有豐富的維生素A，生吃苦瓜能使其更容易為人體所利...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/05/23 收聽(53310)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（37249）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（48489）
枸杞子是可以生吃的，不一定非得煮，枸杞子本身也是一種水果，有甘、平的特性，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。枸杞子有一種吃法就是直接嚼服，跟水煮起到同樣的作用，可以治療虛勞、精虧、渾...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/16 收聽(13382)
