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石勱│中日友好醫(yī)院
2023/12/07 播放（53946）
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卷心菜的營養(yǎng)價值及功效如下： 1、卷心菜含的能量低、有不增重的功效； 2、富含膳食纖維，有通便、促進胃腸道消化功效； 3、富含維生素，...
林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/04/13 播放（56114）
卷心菜也是十字花科屬甘藍的一種變種屬于甘藍，甘藍就是大白菜一類，它的營養(yǎng)成分跟這一類比較像，有些地方也叫包菜。典型的特點是低能量、不長體重，膳食纖維和維生素。膳食纖維含量非常豐...
林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/11/27 收聽(16910)
桃膠是桃或山桃等植物樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂、桃花淚、桃樹膠、桃凝，是植物的自然分泌物。干的桃膠呈結(jié)晶石狀，很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當?shù)恼扯?，?..
陳禹│中日友好醫(yī)院
2023/01/30 收聽(88214)
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陳禹│中日友好醫(yī)院
2023/12/13 播放（96526）
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黃瓜，亦稱胡瓜，是一種食用的果菜，屬于葫蘆科，一年生草本，果上多白色刺，食用部位為它的果實部位，味鮮、脆嫩。最初發(fā)現(xiàn)瓜籽于亞洲的最南部，后傳至遠東和中亞，以及印度、中國多...
石勱│中日友好醫(yī)院
2023/09/03 播放（66878）
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石勱│中日友好醫(yī)院
2023/01/22 播放（86502）
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燕麥亦稱莜麥、烏麥、番麥，是一種糧食作物。燕麥中含有人體必需的氨基酸，各種氨基酸的含量不僅高，而且比較均衡；燕麥中的脂肪酸以亞油酸為主，磷、鐵、維生素等含量比較豐富；此外...
石勱│中日友好醫(yī)院
2023/02/04 播放（97306）
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李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/03/02 播放（81374）
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李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/12/13 播放（64990）
