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    石斑魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效

    2023-01-19 21:45

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    石斑魚營養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分,是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的上等食用魚,被港澳地區(qū)推為中國四大名魚之一。石斑魚富含蝦青素。蝦青素是1938年從龍蝦中首次被分離出來的,一種超強(qiáng)的天然細(xì)胞外抗氧化劑,也是唯一能達(dá)到延緩器官和組織衰老功能的抗氧化劑。石斑魚的魚皮膠質(zhì)中含有增強(qiáng)上皮組織,完整生長和促進(jìn)膠原細(xì)胞合成的營養(yǎng)成分二甲基砜,而膠原蛋白屬高脂極易被氧化,所以需要配合抗氧化劑使用才能達(dá)到美容護(hù)膚的效果。因?yàn)槭唪~同時(shí)具備了二甲基砜和蝦青素,所以有美容護(hù)膚之魚的稱號(hào)。

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