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內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

夜里睡不著覺是什么原因

2023-11-04 10:44

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01:14

語音內(nèi)容

晚上睡不著可能是白天睡得比較多，晝夜顛倒，生活習(xí)慣不好所致。也可能是白天操心的事情比較多，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致。也可能是最近碰到了不順心的事情，心里面比較憋悶，心情煩躁所致。也可能是身體不舒服，身體有疾病所致。出現(xiàn)這樣的癥狀，如果只是偶爾一次，可以不管，自己可以調(diào)整過來。但如果長(zhǎng)時(shí)間晚上都睡不著，就需要及時(shí)治療，否則長(zhǎng)時(shí)間這樣身體很容易生病，身體也容易垮掉的。需要藥物對(duì)癥處理，更需要配合做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。改掉不良的生活習(xí)慣，晚上少用手機(jī)電腦，少熬夜，及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或者康復(fù)科處理，要引起重視。

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王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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