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視覺疲勞跟眼睛很多疾病有相似的癥狀。視覺疲勞會引起眼睛不舒服，如干澀、異物感、充血，看東西時眼睛脹、頭疼、視物串行、不能持久看細小的東西或者看書、手機不能持久、發(fā)澀等。主...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/05/30 播放（38868）
"當患者注視電腦、手機等電子產(chǎn)品過多的時候，就會引起眼睛干澀、疲勞、不適的感覺，緩解方法如下：一、告訴患者減少注視電腦、手機的頻率和時間。二、局部可以滴用不含有防腐劑的人工淚液...
邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/04 收聽(21542)
過度疲勞的時候注意增加睡眠時間，而且要注意午休，可以讓身體的精力和體力恢復(fù)的更快。要補充新鮮的蔬菜和水果，像菠菜、茼蒿、大白菜、新鮮西紅柿都可以選用，這些維生素和礦物質(zhì)能夠改善...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/07 收聽(45094)
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張姝媛│石家莊市中醫(yī)院
2023/04/21 播放（62834）
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腦疲勞時，主要恢復(fù)方式如下： 1、閉上眼睛休息或進行恢復(fù)性睡眠1-2個小時，或進行nap(小睡)，即半小時或15分鐘； 2、進行冥想、瑜伽或肌肉放...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/08/15 播放（50732）
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黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/02 播放（53564）
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周利曉│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/12/18 播放（90890）
