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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

月經(jīng)能按摩嗎

2023-11-01 00:59

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01:20

語音內容

月經(jīng)期是可以進行按摩的，但是要注意按摩的部位。日常按摩有助于疏解周身疲憊感、疏通經(jīng)絡、促進新陳代謝及血液循環(huán)，但是月經(jīng)期的按摩要注意，為了避免月經(jīng)量增多引起身體不適或者是干擾月經(jīng)周期、引起盆腔炎癥，有一些部位最好不要按摩。首先是腰部，月經(jīng)期會覺得腰膝酸軟無力、腰部疼痛，但是月經(jīng)期間最好不要捶打或者是用力按摩腰部，會引起月經(jīng)量增多、盆腔積液等不適癥狀。其次是足部按摩，足底有人體多個臟器的反射區(qū)，進行足底按摩時也會刺激到相應穴位，引起子宮收縮，出現(xiàn)月經(jīng)量多或者小腹墜痛的感覺。其他對于面部、頸間、腿部的按摩其實還是可以進行的。

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