女性月經(jīng)最后一天建議還是不要去按摩比較好，最好是月經(jīng)完全干凈兩天以后再去按摩。因?yàn)樵陆?jīng)最后一天說明月經(jīng)尚未干凈，這種情況下女性仍然有陰道流血，如果按摩疼痛的刺激，有可能會導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)陰道流血量再次增加，或者出現(xiàn)經(jīng)血逆流等情況，對女性身體是不利，建議女性最好是月經(jīng)完全干凈兩天再去按摩。
在月經(jīng)期間建議女性也要注意多休息，不要太勞累，不要做劇烈運(yùn)動和同房。在月經(jīng)期間飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，盡量不要吃活血、刺激的食物。
