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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來大姨媽肚子疼怎么緩解疼痛

2023-10-15 13:06

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語音內(nèi)容

女生來大姨媽出現(xiàn)肚子疼痛，可以通過生活以及食物進行調(diào)理，緩解痛經(jīng)。在經(jīng)期要注意保暖，不要做劇烈的運動，禁房事，保持外陰的清潔、衛(wèi)生，保持心情愉快。多喝富有營養(yǎng)的湯類，比如雞湯、魚湯以及熱水，可以促進血液循環(huán)、促進經(jīng)血流暢，減輕疼痛，也可以喝補益氣血的食物，比如紅棗小米粥或者是紅棗枸杞粥等，也可以喝紅糖水等。經(jīng)期要禁食生冷、辛辣刺激的食物，保持外陰的清潔、衛(wèi)生。如果通過飲食以及生活調(diào)理明顯的緩解，可以觀察，如果疼痛沒有明顯緩解，也可以口服止痛藥，比如布洛芬或者芬必得等，使痛經(jīng)的癥狀緩解。

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