女性在來大姨媽的時候身體是比較脆弱的，所以說一定要呵護好自己的身體。飲食上是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是對于有痛經癥狀的女性，飲食是更需要注意的，生冷的食物是不可以吃的，因為它會加重痛經的癥狀。
在月經期間要注意個人衛(wèi)生的護理，用溫水來清洗會陰部，同時要勤更換衛(wèi)生巾，內褲不能穿緊身的，要穿寬松、棉質的透氣內褲。在月經期間禁止性生活，所以一定要注意在月經期間是不可以同房的，在月經期間可以正常洗澡，但是不能夠坐浴或者盆浴，可以淋浴。
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01:59
大姨媽即痛經，包括原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，具體如下。 1、原發(fā)性痛經：女生來月經出現痛經，推薦的是吃止痛藥，不要懼怕止痛藥。1個月吃一次止痛藥，并不會引起上癮...
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/05/22 播放（25571）
"女生在來月經的時候肚子痛就是痛經，痛經如何緩解可以通過兩方面來了解一下，首先痛經有病理性痛經和生理性痛經兩種。病理性痛經就是由于原發(fā)性疾病導致的痛經，比如子宮腺肌癥、卵巢子宮...
呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/02/03 收聽(88606)
如果來月經的時候肚子疼痛，在臨床上最快的緩解辦法是煲一碗熱的紅糖姜片水喝下去，不僅能緩解疲勞，使月經血流出更順暢，驅寒暖宮，并且在臨床上能快速緩解來月經肚子痛的癥狀。也可以用艾...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/29 收聽(81696)
"女生來大姨媽時，出現肚子痛的情況比較常見，尤其對于青春期的女性、沒有生育過的女性，痛經的癥狀會稍微嚴重一點。對于痛經的情況，可以通過以下的方法來進行緩解：1、做局部熱敷，可以...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/10/26 收聽(30600)
02:24
大姨媽是指月經，女生到了青春期，來月經以后，很多人會有原發(fā)性痛經。原因是這類女生的宮頸條件不是很好，宮頸剛剛進入青春期，質地很硬，非常緊。來月經就是子宮內膜脫落的過程，子...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/28 播放（29819）
01:47
女生來大姨媽的禁忌有很多方面，具體如下： 1、月經期適量保暖很重要； 2、月經期衛(wèi)生巾要勤換，除了晚上睡覺，白天最少兩個小時需要換一個；選合格衛(wèi)生...
吳向紅│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/03/23 播放（59408）
02:23
女性來月經會出現陰道出血、痛經，這時吃什么更好，具體如下： 1、首先應該是富含有蛋白質、維生素、鐵質的食物，并吃易于消化吸收及溫補的食物，避免生冷辛辣，應該多...
劉彤│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/25 播放（57398）
"女生在來大姨媽的時候，不要吃生冷的食物，也不能吃辛辣、刺激性的食物。在月經期間，如果食用生冷、辛辣、刺激性的食物，可能會導致經血排出不暢，出現痛經的癥狀，在月經期間的飲食要比...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/27 收聽(92574)
"女生來了月經最好是吃溫補性的食物，比如牛、羊肉等，能夠補充體內的微量元素、礦物質、蛋白質，恢復體力，同時給身體帶來很好的營養(yǎng)。同時也可以多喝紅糖水，因為紅糖水有滋補、溫經暖宮...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/07/03 收聽(30742)
01:34
有些女孩子第一次來月經，也就是俗稱的大姨媽，她們會非常緊張，不知道下邊出血是怎么回事，以為自己得病了。實際上應該從第一次來月經前就進行好正常的生理衛(wèi)生教育，告訴女孩子們來...
趙群│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/07/14 播放（97854）
女生來大姨媽期間應該注意飲食：首先，不能吃辛辣的食物，因為辛辣的食物容易導致上火，來月經的時候身體免疫功能下降，如果吃辛辣的食物，容易導致誘發(fā)炎癥或者使原來的炎癥加重。其次，也...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/13 收聽(46672)
"大部分女生來月經期間沒有不適的感覺，少部分女生來月經期間會出現痛經的癥狀，表現為下腹的墜脹不適、腰骶部的酸脹，甚至伴有雙下肢的酸痛不適。有些痛經比較明顯，影響平時的工作，影響...
武玉│聊城市人民醫(yī)院
2023/05/26 收聽(21818)
女生來大姨媽一般都不會非常疼痛，基本都可以耐受，即使有劇烈疼痛，也可以通過前列腺素抑制劑等藥物對癥治療，會很快緩解，所以不必過于恐懼。來大姨媽期間如果有疼痛，診斷為痛經，包括原...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/05/05 收聽(65780)
"女生在月經期間要多吃一些優(yōu)質的蛋白，同時要多吃新鮮的蔬菜、水果。對于有痛經癥狀的女性，在月經期間可以多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥等。在月經期間不能夠吃生冷的食物，容易加重痛經的...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/24 收聽(70926)
02:20
大姨媽即月經，女性的第一次月經初潮，一般都是發(fā)生在青春期，在青春期的女性，如果有了月經的初潮，就證明兩個最基本的要素已經成立。第一個要素就是女孩子的體內已經有了一定雌激素...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/08/03 播放（41773）
