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    腦出血怎么預(yù)防

    2023-07-16 02:32

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    腦出血預(yù)防的措施分為兩方面:第一個是日常生活習(xí)慣的方面;第二個是藥物的方面。從日常生活習(xí)慣方面講,需要做到的改善自己的心情,緩解自己的壓力,減少抑郁或者焦慮情緒的發(fā)生,保持一個開朗的心境。平常日要適度的運動,不要天天坐在家里或者坐在辦公室里,這樣可以有效增加自己身體的抵抗能力。注意大便的問題,平常多吃一些蔬菜和水果,減少因為用力大便而造成血壓升高,造成腦出血的情況。在藥物方面積極的控制血壓,穩(wěn)定血糖,戒煙戒酒等等。如果有高脂血癥,一定要積極應(yīng)用降脂類的藥物處理。這些方式都可以有效避免腦出血的發(fā)生。

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    2023/06/15 播放(41292)

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