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孫鐵錚
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

腳扭傷腫了怎么辦？

2023-05-09 21:13

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語音內(nèi)容

腳扭傷以后要嚴(yán)格的按照RICE原則：就是要抬高患肢、減少活動，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的時候，要有行走的輔助，如步行架。受傷的踝關(guān)節(jié)最好戴上護(hù)具，這樣即使發(fā)生了韌帶斷裂損傷，哪怕是三度的撕裂，通過護(hù)具的保護(hù)也能讓它不至于發(fā)生過度的松弛。如果過度松弛，踝關(guān)節(jié)會反復(fù)扭傷形成慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以后就可能需要采用手術(shù)治療了。只要急性期采取的措施得當(dāng)，就可以避免出現(xiàn)慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

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