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于棟
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

脊柱科

腳扭傷腫了怎么辦？

2023-05-05 22:42

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語音內(nèi)容

腳扭傷腫了是一個(gè)非常常見的情況，尤其見一些年輕人在運(yùn)動(dòng)以后，造成的運(yùn)動(dòng)性損傷。腳扭傷以后，如果你看到很短時(shí)間內(nèi)就腫起來了，這種情況我覺得是首先要制動(dòng)，如果你要不是醫(yī)生，首先不要?jiǎng)恿?，如果腫脹很重，很有可能伴有骨折，這種情況如果你要進(jìn)行處理，你又沒有專業(yè)知識(shí)，比較安全第一點(diǎn)就是制動(dòng)；第二點(diǎn)就是做冷敷，到醫(yī)院也會(huì)這樣建議你做的，如果周圍沒有正規(guī)的冰袋，就可以找一些冰塊或者是冰箱里凍的一些礦泉水做初期的處理，疼痛緩解以后，也不要負(fù)重，趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查就診；如果排除了骨折，這個(gè)時(shí)候扭傷了也分腫的位置，如果腳踝外下方的腫脹，是由于韌帶的撕裂和損傷造成的；如果足部外側(cè)下方的疼痛和腫脹，一般都是由于第五跖骨基底的韌帶扭傷造成的，由于大家不是專業(yè)人員，我建議還是讓專科的醫(yī)生去分析來判斷。

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