電腦看久了出現(xiàn)頭痛，可進(jìn)行戶外活動(dòng)、休息或口服藥物治療，具體如下：
1、戶外活動(dòng)：關(guān)掉電腦，患者最好到戶外進(jìn)行活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，讓大腦還有雙眼、身體適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松一下，頭痛有可能就會(huì)緩解；
2、休息：如果頭痛嚴(yán)重，也可以睡一覺(jué)休息一會(huì)，看頭痛是否能緩解，不建議長(zhǎng)時(shí)間的看電腦，因?yàn)殡娔X屏幕的光對(duì)于視力是一個(gè)刺激，對(duì)大腦也是刺激，而且長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)看電腦也會(huì)引起頸部肌肉的緊張，還有頭部肌肉緊張，導(dǎo)致緊張性頭痛的發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間看電腦也容易引起頸椎病、腦供血不足等加重；
3、口服藥物：如果疼痛嚴(yán)重，休息也不能緩解，可以口服對(duì)癥的止疼藥物，比如氨酚待因片緩解頭痛。
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