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青少年近視需要綜合防控,主要措施包括: 1、戶外活動:戶外活動是降低近視發(fā)生風險最有效的措施。通常建議中小學生每天至少沐浴陽光2小時,而幼兒園兒童需要3小時,...
徐蔚│上海市眼病防治中心
2023/05/09 播放(50366)
孫鵬銳│西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/01/09 收聽(58640)
"很多人會問吃什么可以預防近視。其實沒有一種食物或者藥品是可以預防近視的,要預防近視必須是多種措施一起進行的。比如戶外活動、打乒乓球、打籃球、打排球、放風箏等等,有物體來回運動...
李小燕│杭州市中醫(yī)院
2023/01/24 收聽(69754)
吳利龍│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/27 播放(53822)
"近視是眼科的常見疾病,這種情況在青少年尤其多見。引起近視的原因主要有兩種,第一個是先天遺傳性因素,第二個是后天不良用眼習慣。為預防近視的出現(xiàn)首先要從病因著手,先天遺傳性因素人...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/29 收聽(59070)
青少年預防近視的方法如下: 1、戶外運動:戶外有陽光,可以望遠,使眼睛輕松,也就是白天要多去戶外活動。鼓勵學生在學校課間離開教室去走廊、操場活動;
倪海龍│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/07/02 播放(97528)
青少年有效預防近視的方法包括: 1、關鍵是要建立屈光檔案:所謂的屈光檔案是指在青少年,比如在6-9歲開始,要在正規(guī)的醫(yī)療機構檢查視力、眼軸、眼壓、曲率等一系列...
陳春麗│石家莊市中醫(yī)院
2023/07/29 播放(55488)
"目前國家對近視防控也是非常重視的,提出三點最基本的要求。第一、一定要有戶外的時間,每天兩個小時戶外時間,每個星期累計十個小時戶外時間。第二、低濃度的阿托品滴眼液,但是低濃度的...
朱麗麗│青島西海岸新區(qū)區(qū)立醫(yī)院
2023/04/16 收聽(44112)
"預防近視包括以下五個方面:1、每天保證戶外運動兩個小時以上。2、減少手機、電腦等使用時間,使用手機、電腦超過20分鐘,建議休息5分鐘。休息的方式包括眼保健操,或者眺望遠方五米...
李月華│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/30 收聽(33234)
青少年預防近視,需注意用眼習慣、用眼時間、生活習慣與飲食習慣等,具體如下: 1、用眼習慣:養(yǎng)成良好用眼習慣,包括看書、寫字姿勢,不能躺著看書; 2...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/06/29 播放(82642)