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吃什么可以預(yù)防青少年近視

2023-01-24 11:05

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很多人會(huì)問吃什么可以預(yù)防近視。其實(shí)沒有一種食物或者藥品是可以預(yù)防近視的，要預(yù)防近視必須是多種措施一起進(jìn)行的。比如戶外活動(dòng)、打乒乓球、打籃球、打排球、放風(fēng)箏等等，有物體來回運(yùn)動(dòng)的，這些活動(dòng)都是預(yù)防近視的。要實(shí)行這些措施，需要家長(zhǎng)積極配合參與進(jìn)來。可以選用像枸杞子、胡蘿卜，胡蘿卜要生吃和熟吃交替地選擇，還有牡蠣、菊花、僵蠶等等食品，都是有益于明目的。如果要吃藥品，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

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如何預(yù)防青少年近視

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"對(duì)于預(yù)防青少年近視方法，就要從病因來說，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)青少年近視的比例越來越高，年齡越來越小，綜合分析大概有三方面的原因，需從這三方面入手來進(jìn)行預(yù)防，具體如下：1、減少用眼的時(shí)間和...

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目前青少年近視發(fā)生率越來越高，近視的主要原因是用眼過多，目前主要是平板、電腦、手機(jī)使用，造成目前國內(nèi)現(xiàn)在青少年近視的高發(fā)。眼球的發(fā)育是從遠(yuǎn)視到逐漸出現(xiàn)正視的過程，在這個(gè)發(fā)...

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