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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

同房對(duì)減肥的作用

2023-08-15 00:45

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語(yǔ)音內(nèi)容

同房對(duì)于減肥是非常有效果的。普通的一次同房，可以消耗大約跑20分鐘的熱量。一般同房從脫衣服到獲得高潮，不同的層次和部位都會(huì)產(chǎn)生大量的熱量消耗，包括親吻也會(huì)消耗熱量。
一般合理的同房不僅可以使人精神放松，有助睡眠，而且還可以消耗熱量，提高減肥的質(zhì)量。同房非常容易使體內(nèi)的熱量進(jìn)行消耗，早期是糖，也就是碳水化合物，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，對(duì)于脂肪是大量的消耗，所以在同房過(guò)程中應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量，以防止體內(nèi)的一些垃圾酸蓄積過(guò)多而引起周身疼痛，降低生活質(zhì)量。
同房合理的情況下，對(duì)于心臟和血管都是有幫助的，而且還可以促進(jìn)激素的分泌，維持女性的魅力以及男性的信心。

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