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孕婦能吃蠶豆嗎

2023-11-08 14:32

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以適量的吃蠶豆，蠶豆當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，所以吃蠶豆有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
而且蠶豆中蛋白質(zhì)豐富，吃蠶豆有利于補(bǔ)充孕婦所需的蛋白質(zhì)。另外，蠶豆還有利尿、止血、補(bǔ)腎的作用，所以孕婦吃蠶豆可以預(yù)防妊娠期水腫，緩解便秘的癥狀。
但是如果是有脾胃虛弱的孕婦，建議少吃蠶豆。更關(guān)鍵的是如果是有蠶豆病的孕婦，千萬(wàn)不能吃蠶豆，蠶豆病的引發(fā)是由于孕婦體內(nèi)缺少G6PD酶。另外，吃蠶豆的時(shí)候一定要煮熟了吃。

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