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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦可以吃蠶豆嗎

2023-05-08 07:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦是可以吃蠶豆的。蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂。此外，還能維持人體內(nèi)酸堿平衡和能量代謝。蠶豆中的維生素維持正常的視覺功能，預(yù)防夜盲癥，改善人體免疫力，促進(jìn)寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)防止孕婦皮膚粗糙，幫助孕婦恢復(fù)身材。蠶豆中的鎂堅(jiān)固骨骼、牙齒，促進(jìn)胎寶寶腦部正常發(fā)育，患有高血壓的孕婦攝入鎂可以讓肌肉放松，從而避免早產(chǎn)。蠶豆中的鈣為孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣所引發(fā)的疾病，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)預(yù)防胎兒缺鈣，促進(jìn)寶寶骨骼正常發(fā)育。蠶豆當(dāng)中的維生素是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，備孕期和懷孕初期可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷、畸形。孕婦吃蠶豆還要注意，蠶豆?fàn)I養(yǎng)豐富，還有止血的作用，利于女性產(chǎn)后恢復(fù)。但需要注意的是，蠶豆有過敏因子，如果對(duì)蠶豆過敏的孕婦少吃，或者是不吃蠶豆。

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