国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<dfn id="epq82"></dfn>

<ruby id="epq82"></ruby>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專(zhuān)家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話(huà)問(wèn)診

李文鵬
主治醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院

骨科

落枕按摩哪里

2023-08-18 15:18

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 落枕按摩哪里

01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

落枕可以適當(dāng)?shù)陌茨︻i椎的兩側(cè)，頸部的肌肉。落枕的位置主要是頸部的肌肉出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)緊張狀態(tài)所導(dǎo)致的疼痛，這時(shí)候需要限制頸部活動(dòng)，不能劇烈的活動(dòng)頸部，以免產(chǎn)生肌肉的嚴(yán)重勞損，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸、理療等，針灸的目的是通活經(jīng)絡(luò)，避免血瘀到頸椎這個(gè)位置；理療是可以起到活血化瘀的目的。落枕可以在7天到10天左右充分緩解，恢復(fù)之后不會(huì)影響頸部的功能，也不會(huì)影響四肢的功能，不會(huì)出現(xiàn)手部麻木。同時(shí)需要降低枕頭的高度，避免再次形成落枕這個(gè)問(wèn)題，落枕會(huì)出現(xiàn)在肌肉緊繃的狀態(tài)。

分享:

83

相關(guān)推薦

落枕要怎么按摩

落枕是由于局部肌肉攣縮，而導(dǎo)致疼痛，以及頭頸活動(dòng)障礙。通過(guò)手法來(lái)治療落枕，具體步驟如下：
1、手法放松局部痙攣緊張的肌肉，可采用拿法、揉法、滾法；
2、手...

馬堅(jiān)│銀川市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/13 播放（63276）

落枕怎么按摩

落枕多數(shù)因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)或者頸肩部受寒、著涼導(dǎo)致的頸肩部肌肉痙攣。如果落枕想通過(guò)按摩緩解，可以選擇在熱敷以后進(jìn)行按摩，熱敷可以緩解頸肩部肌肉的緊張程度，緩解僵硬的狀態(tài)，在熱敷以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2023/11/19 收聽(tīng)(38448)

落枕怎么辦如何按摩

落枕以后主要表現(xiàn)為脖子疼痛以及僵硬不舒服，可以通過(guò)按摩進(jìn)行治療，按摩可以在熱毛巾外敷的時(shí)候進(jìn)行，配合捏的手法。按摩的時(shí)間持續(xù)20分鐘左右，每天堅(jiān)持2-3次按摩有助于緩解。落枕以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/08/06 收聽(tīng)(45510)

落枕按摩哪個(gè)部位

"落枕主要是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)或者睡覺(jué)時(shí)感受風(fēng)寒濕邪，比如吹風(fēng)扇或者吹空調(diào)導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)頸椎側(cè)彎畸形，誘發(fā)頸項(xiàng)部的劇烈疼痛、頸椎活動(dòng)明顯受限。治療時(shí)主要以推拿、按摩...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/17 收聽(tīng)(77538)

落枕可以按摩嗎

落枕可以進(jìn)行按摩治療，落枕由睡眠時(shí)頭頸部位置不當(dāng)，使局部肌肉持續(xù)性處于緊張狀態(tài)，而引起局部肌肉痙攣產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥。通過(guò)按摩可以達(dá)到放松局部攣縮肌肉的作用，同時(shí)還可以促進(jìn)...

馬堅(jiān)│銀川市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/12 播放（51576）

落枕能按摩嗎

落枕可以進(jìn)行按摩，目前臨床上除了西藥治療以外，按摩推拿對(duì)落枕可以起到較好的療效。落枕是一種中醫(yī)的名稱(chēng)，多見(jiàn)于枕頭不合適導(dǎo)致晨起頭頸部活動(dòng)受限、疼痛，中醫(yī)稱(chēng)為落枕。通常西醫(yī)...

應(yīng)曉明│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院

2023/07/09 播放（95092）

落枕能按摩嗎

"首先要到正規(guī)醫(yī)院，要確定沒(méi)有推拿按摩的禁忌癥，比如會(huì)不會(huì)合并關(guān)節(jié)的脫位、骨質(zhì)疏松，或者是合并其他比較嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病的話(huà)，可以選擇推拿按摩治療。推拿按摩也是治療落枕病的一項(xiàng)有效...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:50''

潘孝錦│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2023/10/05 收聽(tīng)(91992)

落枕按摩有用嗎

落枕主要是局部肌肉的攣縮，處于不正常的姿勢(shì)中或充血水腫。按摩有效，關(guān)鍵要選擇合適的按摩師。現(xiàn)在推拿和針灸都屬于中醫(yī)范疇，需要執(zhí)業(yè)醫(yī)師證，避免在不正規(guī)的診所接受無(wú)資質(zhì)的人士...

趙樹(shù)玲│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2023/03/10 播放（53742）

落枕按摩有用嗎

"落枕患者進(jìn)行按摩有用，常用按摩方法如下：1、患者取坐位或俯臥位，術(shù)者在其枕后、頸后、頸側(cè)、胸鎖乳突肌尋找痛點(diǎn)，如僵硬、痙攣肌肉筋膜，然后由枕后至胸肩部于痛點(diǎn)處，逐個(gè)做掐法、壓...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/14 收聽(tīng)(71922)

落枕怎么按摩脖子

"落枕以后，如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有任何緩解，可以進(jìn)行周?chē)M織的粘連松解，因?yàn)槁湔硎怯捎诩∪獬霈F(xiàn)緊張，局部形成炎性代謝產(chǎn)物，形成肌肉以及周?chē)M織的粘連，可以通過(guò)手法進(jìn)行有效的松解粘連...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/12 收聽(tīng)(75870)

落枕了可以按摩嗎

落枕其實(shí)就是急性頸肌扭傷，是因?yàn)橥砩喜徽_的睡姿或者是過(guò)高的枕頭引起的頸部肌肉損傷。在急性損傷當(dāng)時(shí)，我們不建議按摩，因?yàn)橛袝r(shí)候手法不當(dāng)或過(guò)重可能會(huì)加重緊急損傷的程度，癥狀會(huì)加重...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/21 收聽(tīng)(17222)

落枕按摩的方法

落枕按摩的方法主要有三個(gè)方面：一、局部的肌肉放松，把頸椎部位的肌肉充分的放松一遍，能夠增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，肌肉放松了癥狀就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。二、進(jìn)行手法的刺激...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/01 收聽(tīng)(87288)

落枕可以按摩嗎

"臨床中落枕以后的病人是可以進(jìn)行按摩的，按摩可以起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，有效的放松局部的肌肉，改善病人肌肉痙攣的臨床癥，從而改善病人落枕的臨床表現(xiàn)。手法必須要正確，否則有可能會(huì)加...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/14 收聽(tīng)(87580)

落枕按摩方法

"落枕的按摩方法主要是兩個(gè)方面：第一、是沿著落枕肌肉的走行位置，由上到下依次進(jìn)行拇指的按揉以及彈撥，這樣能夠有效地放松肌肉，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物的代謝...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(14128)

落枕怎么按摩脖子

落枕后頸部會(huì)出現(xiàn)疼痛，在疼痛劇烈的情況下，治療時(shí)需要避開(kāi)痛點(diǎn)，選取經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)的地方，比如選用上肢和肩背部進(jìn)行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法進(jìn)行穴位按揉，常選用的穴位有...

石志勇│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/12/30 播放（74370）

落枕怎樣按摩

"落枕主要是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕邪侵襲，導(dǎo)致頸項(xiàng)部一側(cè)肌肉痙攣或者攣縮，而另一側(cè)肌肉肌張力減弱，所以會(huì)出現(xiàn)頸椎向一側(cè)側(cè)彎畸形，同時(shí)合并頸項(xiàng)部后方和側(cè)方的疼痛劇烈，活動(dòng)受...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/10 收聽(tīng)(67434)

落枕需要按摩哪個(gè)部位

一旦落枕以后，首先可以按摩疼痛最重的部位，按摩的手法可以采用拿捏法，還可以采用一個(gè)彈撥法，這兩種手法可以有效改善局部的血液循環(huán)，然后改善頸部肌肉痙攣的一些癥狀。等疼痛點(diǎn)緩解以后...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/02/15 收聽(tīng)(16382)

脖子落枕按摩哪個(gè)部位

"脖子出現(xiàn)落枕之后，通常按摩四個(gè)部位：第一、胸鎖乳突肌，落枕之后會(huì)導(dǎo)致這個(gè)肌肉緊張、痙攣、炎性水腫，產(chǎn)生明顯的疼痛感，所以要按揉胸鎖乳突肌。胸鎖乳突肌位于頸部的一側(cè)，起點(diǎn)在胸鎖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/03 收聽(tīng)(40564)

落枕正骨按摩可行嗎

由于平時(shí)用枕不當(dāng)或者枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬、睡姿不良，或者感受風(fēng)寒，導(dǎo)致落枕，可導(dǎo)致頸部肌肉痙攣、攣縮、緊張、氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)頸部疼痛、轉(zhuǎn)頭受限、活動(dòng)障礙，多數(shù)人采取推拿...

宋永達(dá)│河南省中醫(yī)院

2023/08/12 播放（70510）

左邊脖子落枕了按摩要按哪邊

"脖子出現(xiàn)左邊的落枕是存在左邊肌肉以及胸鎖乳突肌的痙攣，按摩需要按摩左邊，按摩左邊的同時(shí)給左面的肌肉放松，或者采取理療的方式將肌肉放松，放松了之后會(huì)緩解落枕的疼痛，也會(huì)緩解肌肉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/07/11 收聽(tīng)(78728)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved

<td id="veyjs"></td>

<address id="veyjs"></address>