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    經(jīng)常脖子落枕怎么辦

    2023-05-10 20:59

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    在臨床上病人經(jīng)常發(fā)生脖子落枕的現(xiàn)象,其原因就是由于一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間過(guò)長(zhǎng),而導(dǎo)致頸部的肌肉軟組織出現(xiàn)勞損而產(chǎn)生的。在臨床上,病人發(fā)生脖子落枕后,首先可以囑咐病人經(jīng)常更換睡覺(jué)的姿勢(shì),以避免頸部肌肉勞累、勞損。另外,還可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法,進(jìn)行頸部的肌肉按摩,以緩解肌肉,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。在頸部還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等方法,其目的也是為了加速局部的血液循環(huán)及改善微循環(huán),可以緩解頸部疼痛。在頸部還可以外敷活血化瘀的膏藥,或者口服活血類(lèi)的藥物,比如可以口服金龍丸、骨傷靈等。囑咐病人在頸部可以經(jīng)常進(jìn)行自主的活動(dòng),以避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的僵直等。

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