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    土豆糖尿病人能吃嗎

    2023-04-04 17:08

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    糖尿病患者可以吃土豆。在血糖穩(wěn)定的前提下適當(dāng)?shù)氖秤猛炼梗梢栽黾语柛垢?,防止糖尿病患者因為腹中饑餓而大量進食,進一步使血糖升高。土豆作為一種蔬菜,對于糖尿病患者還是很有益的,主要體現(xiàn)在其含有非常多的粗纖維,對于消化道有很強的補益作用,可以促進胃腸蠕動,防止糖尿病患者因為運動少而出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。土豆雖然含有淀粉,但是淀粉作為一種多糖,而不是單糖,升高血糖相對緩慢,不會引起血糖快速升高而導(dǎo)致血糖的波動,對糖尿病人造成一定的傷害。每天吃土豆應(yīng)該定量,可以維持人體每天熱量的平衡。

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