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"頸椎病患者的正確坐姿有如下的要求：1、患者要保持腰部挺直，也就是使腰椎輕輕的向前挺，而且不能夠有側(cè)向的傾斜。2、患者的雙肩要努力的向后方打開，保持背部挺直跟地面垂直，另外患者...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/08/02 收聽(73076)
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頸椎病是臨床上的常見病、多發(fā)病，其易患人群包括： 1、長期伏案工作者：如裁縫、裝配工、打字員等； 2、不良生活習(xí)慣者：如長時間低頭玩手機；
李石良│中日友好醫(yī)院
2023/01/06 播放（88906）
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王貴懷│北京清華長庚醫(yī)院
2023/11/04 播放（97112）
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腰椎間盤突出患者需了解正確坐姿、站姿，對疾病進展有一定延緩作用，具體注意事項如下： 1、避免久坐、久站，建議每40分鐘左右，變換一次姿勢，如坐姿變換為站姿，站...
胡焓│武漢市第一醫(yī)院
2023/08/16 播放（68976）
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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/01/15 播放（33750）
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薛愛榮│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/07/03 播放（52856）
"前列腺炎患者，建議不要久坐，對于任何類型的坐姿，都不能有效地避免前列腺炎的發(fā)生，長時間久坐只會導(dǎo)致前列腺炎加重。前列腺炎患者，建議平常沒事時可以慢跑、游泳、打羽毛球、打太極拳...
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/12/17 收聽(60864)
"在發(fā)生腰肌勞損的情況下，建議要抬頭挺胸直坐，不可以扭著腰坐，也不可以彎著腰坐，坐的時候可以在腰的后方墊小的靠枕，可以使腰椎的生理性前凸得以維持，在這種坐姿狀態(tài)下腰肌是處于相對...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/01 收聽(22670)
