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郭會(huì)卿
主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)院

骨病一科

骨折后什么時(shí)候補(bǔ)鈣

2023-08-24 22:13

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骨折后補(bǔ)鈣時(shí)間通常越早越好，從骨折發(fā)生后的一剎那，機(jī)體就可開始長(zhǎng)新骨痂，成骨細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生新骨痂，新骨痂常需要有鈣參與。因此，吃鈣片時(shí)間就要從骨折當(dāng)天開始，并且要在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D3。因?yàn)殁}吸收需要維生素D3參與，沒有維生素D3，鈣雖然吃進(jìn)了胃里，但到腸道可能不能夠吸收，起不到接骨作用。因此，要在骨折以后立即補(bǔ)充鈣和維生素D3。
再就是補(bǔ)鈣也不一定非得吃藥物鈣片，用食物補(bǔ)鈣好處更多，比如可以喝牛奶，可以吃含鈣比較高的堅(jiān)果一類食物，或者喝骨頭湯，吃豆腐、海產(chǎn)品等，都有很好的補(bǔ)鈣作用。

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