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02:24
單建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/23 播放（38063）
"人體的脊柱如腰椎、頸椎、胸椎都是有自己的弧度。由于頸椎的生理活動是向前凸，對頭部起承重、緩沖、減震、保護的作用。所以枕頭對于頸椎支撐很重要，選擇合適的枕頭，對于頸椎病的保健確...
陳偉│馬鞍山市人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(41170)
01:50
治頸椎病的枕頭，包括乳膠枕、熱療枕、谷物枕等。選擇治療頸椎病的枕頭，遵循的原則具體如下： 1、高度適中：枕頭不能過高，也不能過低，一般保持8-10公分的高度，...
劉壘│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/30 播放（62214）
"沒有一種最佳的枕頭可以治療頸椎病，頸椎病的治療主要通過物理治療的綜合方法去進行治療，枕頭只是可以避免頸椎的損傷，一般枕頭的高度是需要一個拳頭的高度，并且和雙肩同寬。不枕枕頭或...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/23 收聽(12512)
01:35
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/10 播放（68340）
01:57
不用枕頭睡覺對于頸椎病的治療并沒有太多益處，需要選擇合適高度與寬度的枕頭，對頸椎進行適當(dāng)?shù)谋Ｗo，使頸椎在睡覺時得到很好的休息，一般要選擇一個拳頭高度的枕頭，與雙肩同寬，才...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/08/25 播放（28424）
艾葉枕頭治療頸椎病沒有特明顯的治療效果，雖然艾葉有溫經(jīng)通脈的作用，而且性味比較芳香，但是對于艾葉枕頭外用，對于頸椎病仍然沒有太明顯的治療效果。頸椎病主要是由于長期看手機、電腦等...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/02/18 收聽(49426)
"不睡枕頭通常不可以治療頸椎病，在發(fā)生頸椎病時建議使用低枕，但不代表可以不用枕頭。不用枕頭會使頸椎的下方失去支撐，可能會引起頸椎前弓下陷，從而導(dǎo)致頸椎反弓，或者使頸椎的生理曲度...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/13 收聽(63996)
"患有頸椎病還是需要枕枕頭，正常情況下頸椎有一個前凸的弧度，在不枕枕頭的情況下容易造成頸椎反弓。另外，側(cè)臥的時候，頭部和肩部有一個大概8-10cm的落差，長期不枕枕頭會導(dǎo)致頸部...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/27 收聽(58484)
頸椎病的患者選擇枕頭要慎重，要選擇有承托力、較硬的枕頭并且高度不能太高，可以去購買乳膠枕或自己用蕎麥做適合自己頸椎生理曲度高度的枕頭使用。頸椎由于有生理曲度，所以不能用太高的枕...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/20 收聽(80818)
02:14
頸椎病使用枕頭非常重要，對頸椎病治療意義較大。正常人有1/3時間是在床上度過，如果枕頭相對較好情況下，相當(dāng)于接受1/3時間長的治療項目。根據(jù)頸椎病分型不同，所用枕頭也不一...
郭云鵬│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/12 播放（74078）
