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    老人半夜腿抽筋怎么回事

    2023-06-08 13:44

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    老年人半夜腿部抽筋,可能的原因有多種,與供血不足、斑塊形成、缺鈣、骨質(zhì)疏松等有關,具體如下:
    1、供血不足、斑塊形成:最常見的原因,與老年患者動脈供血不足,靜脈存在不同程度的斑塊有關,是老年患者下肢血液系統(tǒng)獨有的特點。隨著年齡的增長,動脈粥樣硬化和斑塊存在,導致老年患者遠端循環(huán)存在不足。當夜晚氣溫下降后,迷走神經(jīng)興奮,也容易導致血管和肌肉的收縮,從而引起肌肉的缺血性痙攣,引起抽搐。抽筋發(fā)生后,小腿三頭肌會伴有明顯的疼痛,此時可以給予輕微的按摩及熱敷來改善癥狀。
    2、缺鈣、骨質(zhì)疏松:缺鈣、骨質(zhì)疏松也是老年患者抽筋的原因,改善抽筋的方法,可以在平素多加強一下踝關節(jié)背伸、趾屈的功能鍛煉,能夠有效的預防抽筋。另外,在寒冷的冬天注意保暖,入睡前多泡熱水腳,能夠有效的降低夜晚抽筋發(fā)生的概率。

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