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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

半夜睡覺腿抽筋怎么回事

2023-05-06 00:38

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語音內(nèi)容

腿抽筋也叫肌肉痙攣，在臨床上特別的常見，尤其是夜晚睡眠的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生，并且抽筋帶來的疼痛一段時(shí)間內(nèi)難以得到緩解。發(fā)生腿部抽筋，基本上就是由于以下的原因?qū)е拢旱谝?、受到風(fēng)寒的刺激，也就是夜晚睡眠的時(shí)候，長時(shí)間吹空調(diào)吹風(fēng)扇，加上腿部長時(shí)間暴露在外，然后受到寒冷的刺激發(fā)生的抽筋。第二、勞累過度，也就是白天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，以及長距離的行走，局部的乳酸堆積未能及時(shí)排出而誘發(fā)出現(xiàn)的腿抽筋。第三、也可能是由于缺鈣，缺鈣以后會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉異常的興奮而誘發(fā)出現(xiàn)腿部的抽筋。第四、也可能是由于下肢的靜脈曲張，或者是由于下肢的血液循環(huán)誘發(fā)出現(xiàn)的腿抽筋。

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睡覺腿抽筋，一般考慮以下幾方面的原因：

1、白天劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，乳酸堆積；

2、大量運(yùn)動(dòng)后出汗，血中陽性離子鈉、鈣、鎂大量丟失后，神...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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"睡覺腳抽筋，常見的幾個(gè)原因：一、外界環(huán)境的寒冷刺激。二、疲勞或者是休息不足、睡眠不足，也可能導(dǎo)致局部的酸性代謝物產(chǎn)生堆積，也可以引起腳抽筋。三、老年人骨質(zhì)疏松，使鈣水平過低，...

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1、炎癥：可能是小腿肌肉過度疲勞，特別是前一天過度運(yùn)動(dòng)，如跑步、旅游、爬山等，導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)疲勞性炎癥，在夜間休息時(shí)容易發(fā)生小腿抽...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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