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    肘關(guān)節(jié)韌帶術(shù)后多久做康復訓練

    2023-11-17 01:33

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    肘關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)之后會有一段時間的外固定保護,在去掉外固定保護之后,應該進行肘關(guān)節(jié)伸直和彎曲的功能康復鍛煉,以達到正常的活動水平,時間大概在3周到1個月。功能康復鍛煉講究的是循序漸進,剛開始以小幅度,再增加幅度。早期功能康復鍛煉時會有一定的疼痛,可以在鍛煉之前多做熱敷,起到舒筋活絡的作用。在鍛煉結(jié)束之后立即用冰敷能夠緩解腫脹和疼痛。并且整個過程要注意保暖,不要有受風、受涼、熱脹冷縮,若受涼可刺激肌肉緊張,從而影響肘關(guān)節(jié)功能和康復鍛煉的效果。如果自行進行功能康復鍛煉,疼痛特別明顯或者感覺效果不明顯,應該去醫(yī)院的康復科進行系統(tǒng)的治療。

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