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張燕
副主任醫(yī)師

解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

消化肝病科

消化和吸收的區(qū)別

2023-03-04 09:10

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

消化和吸收是食物從進(jìn)入口腔到利用的兩個(gè)中間過(guò)程，具體區(qū)別如下：
1、消化：通過(guò)消化道的運(yùn)動(dòng)，將食物磨碎，并將磨碎的食物與胃腸道的消化液混合，同時(shí)將混合后的食糜向遠(yuǎn)端推進(jìn)，總之就是把大分子變成小分子。
2、吸收：指乳糜顆粒從胃腸道經(jīng)毛細(xì)血管吸收入血，經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入肝臟，通過(guò)肝臟的首過(guò)消除作用，最后分布于全身各組織器官，起到營(yíng)養(yǎng)的作用，稱為吸收。
總之，消化和吸收過(guò)程相輔相成，消化不好影響吸收效果，若吸收功能差，也會(huì)引起消化不良癥狀。日常生活中，盡量多進(jìn)食清淡、溫軟、易消化的食物，避免辛辣、生冷等刺激性食物的攝入，促進(jìn)食物的消化和吸收能力。

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