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李俊
主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

腦病科

睡覺(jué)總醒是怎么回事

2023-04-28 02:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺(jué)總是醒，事實(shí)上這仍然是屬于失眠問(wèn)題的范疇，或者我們稱(chēng)之為睡眠障礙。很多人在這個(gè)概念上有一點(diǎn)模糊，認(rèn)為失眠就是睡不著或者是入睡困難。但事實(shí)上，睡覺(jué)總是醒也是一種失眠異常的癥狀。睡眠易醒我們?cè)趯?zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)里可以理解為睡眠維持困難，這種夜間的反復(fù)醒來(lái)同樣會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量，從而影響第二天的日常生活。
它的原因事實(shí)上也有很多種，比如說(shuō)睡眠環(huán)境不行，又比如說(shuō)情緒有問(wèn)題；睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不好，總是喜歡熬夜；或者是隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)合并有一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。如果碰到這一類(lèi)的問(wèn)題，最好還是去請(qǐng)問(wèn)一下專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)幫您分析是什么原因造成的。

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