晚上睡覺總是醒，有以下幾個(gè)原因：
一、疲勞過度、思慮過重、心事重重、日有所思夜有所夢(mèng)，睡覺很淺、愛做夢(mèng)、睡不踏實(shí)、醒了以后還繼續(xù)想事，所以睡眠出現(xiàn)了障礙總是醒，心事重重、思想壓力過大。
二、睡覺總愛醒可能是睡覺的環(huán)境不好，聲音嘈雜、睡不著、容易醒。白天、中午睡的時(shí)間過長(zhǎng)，晚上不困也容易醒，睡得不踏實(shí)，或者是睡前看了興奮的書、看了容易引起興奮的電視節(jié)目，或者喝過咖啡、濃茶等，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好容易興奮，勉強(qiáng)睡一會(huì)后也容易醒。
三、考慮有情緒性的疾病，比如抑郁癥等，特點(diǎn)是睡眠不踏實(shí)、睡眠不好、容易早醒，醒了以后再睡就睡不著。
四、考慮有嚴(yán)重的器質(zhì)性病，心臟病，肝、腎功能損害，這些重要的疾病會(huì)影響睡眠質(zhì)量，睡眠不好容易醒還容易做夢(mèng)，夢(mèng)境的內(nèi)容和疾病有關(guān)系。
五、最后提示有一些惡性病，比如癌癥，早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)表現(xiàn)為睡眠不好、睡眠障礙、做噩夢(mèng)驚醒等，這一點(diǎn)不要漏診。
總之睡眠總是醒是睡眠障礙，睡眠障礙有生理的、病理的原因，有重大疾病的影響，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診，由專業(yè)醫(yī)師做出必要的檢查，做出診斷和鑒別診斷，進(jìn)行對(duì)因處理以及對(duì)癥的處理等綜合治療措施，才能有好的效果。切忌患者不要自行濫用安眠藥，效果不好而且有副作用，還會(huì)延誤病情。
