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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

晚上睡覺總是醒是怎么回事

2023-11-05 15:05

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語音內(nèi)容

晚上睡覺老是醒很多時(shí)候都是因?yàn)榛颊叩那榫w方面引起的，比如患者在白天的時(shí)候精神壓力比較大，情緒處于緊張、焦慮的狀態(tài)，還有與患者不良的生活方式可能也有一定的關(guān)系，比如患者在夜間清醒的時(shí)候看手機(jī)、玩游戲，長久以后導(dǎo)致患者形成生物鐘紊亂，在晚上睡覺的時(shí)候就會總是醒。
當(dāng)患者出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候，一定要從自身的生活方式上進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，如果患者有焦慮和抑郁的情緒，要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，比如通過心理門診的專業(yè)的疏導(dǎo)或者口服黛力新、草酸艾司西酞普蘭類藥物。
臨床上還有很多更年期的女性，因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂也會出現(xiàn)晚上睡覺不踏實(shí)，總是醒的問題。

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