晚上睡覺容易醒，如果超過兩次，就可以診斷為失眠或者睡眠障礙，通常情況跟環(huán)境的因素有關(guān)系。環(huán)境過于吵鬧，太冷、太熱，或者過于潮濕和干燥，都會容易醒過來。
還有就是自身的因素，老是帶著問題睡覺，或者脾氣比較焦慮、抑郁、執(zhí)著，容易出現(xiàn)因?yàn)槭录斐汕榫w波動(dòng)，導(dǎo)致晚上睡覺容易醒。還有身體的不適癥狀，胃腸道的腹脹、腹痛，以及胸悶、心悸的癥狀和其他不舒服，也會造成晚上睡覺容易醒。
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夜間睡覺總是醒屬于睡眠障礙，又稱為睡眠連續(xù)性中斷，指夜間睡眠醒2次或2次以上。睡眠障礙包括入睡困難、睡眠連續(xù)性中斷，睡眠連續(xù)性中斷常見于以下幾種原因： 1、病...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/14 播放（82658）
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晚上睡覺總醒是睡眠障礙，可能是早醒?；蛘咚呔S持不好，也是
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/27 播放（31225）
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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/25 播放（29779）
01:32
晚上睡覺如果醒了兩次以上就屬于睡眠障礙的范疇，睡眠障礙包括入睡困難以及覺醒的時(shí)間特別多，比如醒了兩次以上就屬于睡眠障礙。首先要除外是不是有外在因素，比如家里突然發(fā)生事或者...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/01/23 播放（62348）
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國紅│北京醫(yī)院
2023/12/28 播放（78588）
