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晚上睡覺總醒的常見原因如下所示： 1、生理現(xiàn)象：與年齡有關(guān)，無論是男性或女性，到50-60歲時，生理激素水平下降，無法維持長時間睡眠，導(dǎo)致睡眠趨于打盹形式。部...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/28 播放（78588）
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一晚上醒好幾次主要是說明睡眠連續(xù)性出現(xiàn)問題，主要是見于白天睡眠過多、作息紊亂、不安腿綜合征等，具體如下： 1、白天睡眠過多：白天睡眠較多，午休時間＞2個小時，...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/10/15 播放（99166）
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邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/08/17 播放（99778）
"最近晚上睡覺老是醒的原因有以下幾種：第一、可能是由于白天睡的太多的原因，如果白天睡覺超過2個小時，在晚上睡覺的時候睡眠不踏實總覺得老是醒，這種情況通過調(diào)整白天睡眠時間就可以改...
于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/06/07 收聽(64426)
