做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢的多少因人而異，只要不影響第二天的學(xué)習(xí)、工作就不要擔(dān)心，也不用干預(yù)。因?yàn)樵诜强焖傺蹌悠诘臏\睡眠、深睡眠以后，就會出現(xiàn)快速眼動睡眠，也就是做夢階段。如果深睡眠質(zhì)量好，做夢就不容易被感知。如果深睡眠質(zhì)量差，做夢就容易被感知。這種情況有時(shí)候?qū)儆谒哒系K，可以通過一些藥物來調(diào)整深睡眠，而改善長期做夢的癥狀。
另外，有一些患者可能是因?yàn)榄h(huán)境因素，環(huán)境比較吵鬧，或者天氣過熱、過冷，都會造成晚上睡眠障礙，出現(xiàn)長期做夢的現(xiàn)象。因?yàn)榇嬖谇榫w的問題，白天受到刺激或者情緒容易波動，帶著情緒睡覺，也會出現(xiàn)長期做夢的癥狀。身體的不適，如頭痛、頭暈、心臟不舒服、消化系統(tǒng)不舒服和泌尿系統(tǒng)不舒服，也都會造成長期做夢的現(xiàn)象。
