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    生理期能吃生蠔嗎

    2023-02-17 20:09

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    生蠔的營養(yǎng)還是非常豐富的,不僅含有動物性的蛋白質(zhì),還含有多種的氨基酸,并且還具有補鈣的功效,而且還含有維生素類。所以在月經(jīng)期的時候可以多吃生蠔,可以減緩月經(jīng)期的疲勞,可以提高機體的抵抗力。月經(jīng)期可以吃生蠔,但是要注意無論是煎著吃,還是烤著吃,還是蒸著吃,都要熟了之后再吃,以免造成腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。另外吃生蠔的時候不可以和糖一起食用,二者是相克的食物,如果一起食用可能會導致身體出現(xiàn)不舒服的情況,這一點要特別給予注意。生蠔具有滋養(yǎng)的功效,并且可以促進身體的新陳代謝,可以補充體內(nèi)的能量,所以日常生活中也可以多吃生蠔。

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